"자해는 정말 처절한 울음이에요" 아이들은 왜, 무엇때문에 스스로를 힘들게 하는 걸까요? 누구의 문제가 아닌, 아이들과 부모님 서로가 함께 하는 것이 중요합니다. ✅ 인지행동치료 프로그램 ✨ 대면 인지행동치료 & 병원진료: https://ydpsyclinic.modoo.at/ ✨ 비대면 인지행동치료: https://ydcbtw.imweb.me/ ✨ (북처방) 90일감정노트: https://bit.ly/4aFHOnp
자해하는 아이의 숨겨진 원인과 돕는 방법 3가지ㅣ청소년자해 #윤닥의퍼포먼스코칭
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#발표호흡 #면접호흡 #윤닥 #발표공포증 가파지는 호흡, 잘해야 한다는 부담감.. 어려울 것 같지만 사실 생각만 바꾸면 모두 쉬워집니다! ✅ 발표불안 프로그램 안내 ✨ 정신과의사 윤닥의 비대면 발표불안 인지행동치료 : https://ydclass.liveklass.com/classes/165403
발표할 때 호흡, 생각만 바꾸면 쉬워집니다 ㅣ 면접호흡 이완훈련 #윤닥의퍼포먼스코칭
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정신과의사 윤닥 " 현재 '독심술의 오류'를 범하고 있지 않나요? " 발표·면접 ··· 긴장되고 떨리는데 시선처리는 어떻게 하면 될까요? 딱 3분만 '여기'보세요. 떨림을 넘어 성공적인 발표가 되어 있을 거예요! #발표공포증 #윤닥 #면접꿀팁 #발표꿀팁 ✅ YD 전체 프로그램 안내 ✨ 대면 인지행동치료 & 병원진료: https://ydpsyclinic.modoo.at/ ✨ 비대면 인지행동치료: https://ydcbtw.imweb.me/ ✨ 발표불안: https://www.ydclass.co.kr/ ✨ 퍼포먼스 코칭: (사이트) https://ydperformance.co.kr/ (칼럼) https://blog.naver.com/mindyoondak ✨ 북처방: https://blog.naver.com/psychoedu/223273637355 ✅ 문의: https://forms.gle/nJi2mu41xrdLkDX96
발표할 때 시선처리, 이걸로 끝ㅣ 면접시선 #윤닥의퍼포먼스코칭
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누구나, 한 번쯤은 망한 발표의 기억이 있으실 텐데요. 망한 발표를 만회하고자 충분히 연습하고 준비하지만 발표는 단순 연습만 한다고 해서 쉽게 잘하기 어렵습니다. 망한 발표는 '이것' 하나만 해도 충분히 극복할 수 있습니다. 영상과 관련된 내용을 자세히 알고 싶으신 분들은, 아래 블로그 링크를 통해서 확인하실 수 있습니다 ^^ #발표불안 #인지행동치료 #발표잘하는법 ✅ YD 전체 프로그램 안내 ✨ 대면 인지행동치료 & 병원진료: https://ydpsyclinic.modoo.at/ ✨ 비대면 인지행동치료: https://ydcbtw.imweb.me/ ✨ 발표불안: https://www.ydclass.co.kr/ ✨ 퍼포먼스 코칭: (사이트) https://ydperformance.co.kr/ (칼럼) https://blog.naver.com/mindyoondak ✨ 북처방: https://blog.naver.com/psychoedu/223273637355 ✅ 문의: https://forms.gle/nJi2mu41xrdLkDX96
망한 발표 극복! 이것만 해보세요 ㅣ 발표잘하는법 #윤닥의퍼포먼스코칭
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24년 4월 2일(화), 무료 온라인 특강 신청하는 법: 📍 포털사이트 「와이디클래스」 검색 → 사이트 접속 후 강의페이지에서 신청 : https://bit.ly/3vAwMR2 #shorts #인지행동치료 #발표
🙋‍ 발표를 잘하기 위한 단, 2가지 방법 #발표공포증 #발표잘하기 #윤닥의퍼포먼스코칭
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여러분이 불안과 두려움을 극복할 수 있도록 최선을 다해 돕습니다.
교육 후, 변화된 모습을 영상을 통해 확인하실 수 있습니다.

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수 있도록 최선을 다해 돕습니다.

교육 후, 변화된 모습을 영상을 통해
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불안은 조절할 수 있는 것!
내가 발표불안을 극복한 방법
발표불안이 이렇게 단기간에 극복되나요
발표불안 극복하고 제 2의 인생 시작하다!

퍼포먼스 코칭은 비정상적이고 문제가 있기 때문에 필요한 것이 아닙니다.
자신의 잠재능력을 발휘하지 못하도록 방해하는 심리적 요인들을 분석하고 이를 제거하는 작업입니다.

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자신의 잠재능력을 발휘하지 못하도록 방해하는 심리적 요인들을 분석하고 이를 제거하는 작업입니다.

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있기 때문에 필요한 것이 아닙니다.
자신의 잠재능력을 발휘하지 못하도록
방해하는 심리적 요인들을 분석하고
이를 제거하는 작업입니다.

불안, 스트레스 등의 내면적 심리적 요인이 제거되면 안정적으로 성과를 낼 수 있고,
자신의 잠재능력을 최대치로 발휘할 수 있습니다.
새로운 능력을 개발하는 것보다 중요한 것은 발휘할 수 없는 능력을 제대로 발휘하는 것입니다.
퍼포먼스 코칭으로 가능합니다.

무대공포증
학업 스트레스
직무 스트레스
스포츠 심리
완벽주의

불안, 스트레스 등의 내면적 심리적 요인이 제거되면 안정적으로 성과를 낼 수 있고,
자신의 잠재능력을 최대치로 발휘할 수 있습니다.
새로운 능력을 개발하는 것보다 중요한 것은 발휘할 수 없는 능력을 제대로 발휘하는 것입니다.
퍼포먼스 코칭으로 가능합니다.

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제거되면 안정적으로 성과를 낼 수 있고,
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