완벽주의를 버려야
완벽한 성과와 가까워집니다.
완벽주의를 버려야 완벽한
성과와 가까워집니다.
완벽이라는 벽 뒤에 숨겨진 진짜 자신을 찾아보세요.
완벽이라는 벽 뒤에 숨겨진
진짜 자신을 찾아보세요.
완벽주의
퍼포먼스 코칭
“완벽주의를 버려야 완벽한 성과와 가까워집니다.”
누구나 일 잘하는 사람, 공부 잘하는 사람, 좋은 결과를 내는 사람
으로 인정받고 싶어합니다. 많은 사람들이 남들보다 뒤쳐지지 않기
위해 하나라도 더 해야 한다는 압박을 받고 있습니다.
비현실적 기준을 세우고 도달하지 못하는 자신을 가혹하게 평가
하는 지나친 완벽주의는 강박증, 불안장애, 섭식장애, 공황장애 등
다양한 심리적 어려움을 경험하고 제 실력을 발휘하지 못합니다.
누구나 일 잘하는 사람, 공부 잘하는 사람, 좋은 결과를
내는 사람으로 인정받고 싶어합니다.
많은 사람들이 남들보다 뒤쳐지지 않기 위해 하나라도
더 해야 한다는 압박을 받고 있습니다.
비현실적 기준을 세우고 도달하지 못하는 자신을 가혹
하게 평가하는 지나친 완벽주의는 강박증, 불안장애,
섭식장애, 공황장애 등 다양한 심리적 어려움을 경험
하고 제 실력을 발휘하지 못합니다.
누구나 일 잘하는 사람, 공부 잘하는 사람, 좋은
결과를 내는 사람으로 인정받고 싶어합니다.
많은 사람들이 남들보다 뒤쳐지지 않기 위해
하나라도 더 해야 한다는 압박을 받고 있습니다.
비현실적 기준을 세우고 도달하지 못하는 자신을
가혹하게 평가하는 지나친 완벽주의는 강박증,
불안장애, 섭식장애, 공황장애 등 다양한 심리적
어려움을 경험하고 제 실력을 발휘하지 못합니다.
누구에게 필요할까요?
완벽주의자들은 무대공포증, 직무/학업 스트레스로 인한
번아웃, 스포츠에서 입스(yips)를 경험합니다.
실수가 두렵거나 비현실적 기준을 세우고 압도되어 아예 시작하지 못한다면
완벽주의 성향을 바꾸면 원하는 목표에 도달 할 수 있습니다. 진짜 자신을 찾아보세요.
누구에게 필요할까요?
완벽주의자들은 무대공포증, 직무/학업 스트레스로 인한 번아웃, 스포츠에서 입스(yips)를 경험합니다.
실수가 두렵거나 비현실적 기준을 세우고 압도되어 아예 시작하지 못한다면 완벽주의 성향을 바꾸면 원하는 목표에 도달 할 수 있습니다.
진짜 자신을 찾아보세요.
완벽주의자들은 무대공포증, 직무/학업 스트레스로
인한 번아웃, 스포츠에서 입스(yips)를 경험합니다.
실수가 두렵거나 비현실적 기준을 세우고 압도되어
아예 시작하지 못한다면 완벽주의 성향을 바꾸면
원하는 목표에 도달 할 수 있습니다.
진짜 자신을 찾아보세요.
완벽주의 극복 프로그램
그룹 / 개인 프로그램
그룹 프로그램
그룹 4주 프로그램
장소: 서울, 부산
시간: 4주(1시간 30분)
개인 프로그램
개인 퍼포먼스 코칭 프로그램
1대1일 맞춤형으로 자신의 원인과 극복 방법을 직접 코칭합니다.
그룹 프로그램과 1대 1 코칭을 병행하면 더욱 효과적입니다.
1대 1 상담은 개인별 맞춤형으로 인지 왜곡과 스키마를 변화시킴으로써
효과를 증대 및 오래 유지하게 합니다.
그룹 프로그램과 1대 1 코칭을 병행하면 더욱 효과적입니다.
1대 1 상담은 개인별 맞춤형으로 인지 왜곡과 스키마를 변화시킴으로써 효과를 증대 및 오래 유지하게 합니다.
그룹 프로그램과 1대 1 코칭을 병행하면
더욱 효과적입니다.
1대1 상담은 개인별 맞춤형으로 인지 왜곡과
스키마를 변화시킴으로써 효과를 증대 및
오래 유지하게 합니다.
YD PERFORMANCE
YD만의 차이점
