무대공포증 – YD퍼포먼스

무대공포증,
발표 불안은 극복될 수 있습니다.

무대공포증,
발표 불안은 극복될 수
있습니다.

누구나 무대에서 긴장과 불안을 극복하여 자신감을 되찾을 수 있습니다.

무대공포증
퍼포먼스 코칭

Since 2016

의학적 효과를 인정받은 인지행동기법을 사용하여
12년 경력의 정신과 의사가 직접 개발한 프로그램으로
누구나 제대로 배우면 무대에서 긴장과 불안을 극복하여
자신감을 되찾을 수 있습니다.

의학적 효과를 인정받은 인지행동기법을 사용하여
12년 경력의 정신과 의사가 직접 개발한 프로그램
으로 누구나 제대로 배우면 무대에서 긴장과 불안을
극복하여 자신감을 되찾을 수 있습니다.

코칭 프로그램 신청

무대공포증 극복방법

스피치 학원과 차이는?

발표불안은 기술과 기교가 부족해서가 아닙니다.
근본적인 원인을 찾고 해결하는 원리를 배웁니다.

책 구매하기

국내 최초 정신건강의학과 전문의가 집필한
무대공포증, 발표불안 극복서

나는 왜 남들 앞에만 서면 떨릴까?

KCL 등재 논문

한국판 Kenny 무대공포증 척도의 표준화 연구.
Journal of Korean Neuropsychiatric Association, 59(3), 250-259.
교신저자 윤동욱 (2020)

칼럼 및 강의

음악인 무대공포증, 발표 불안 저서, 칼럼
매일경제, 음악저널, 음대입시닷컴 등 칼럼 연재
삼성전자, 부산예고, 글로벌 사이버대학교 강의

책 구매하기

퍼포먼스 코칭

어떤 분들에게 필요할까요?

무대에서 떨리는 신체 증상으로 고민하시는 분

주목 받는 상황에서 이야기하는 것이 어려운 분

직장에서 회의, 발표로 긴장되시는 분

무대공포증으로 실력을 발휘하지 못하는 음악 입시생

무대에서 퍼포먼스를 해야하는 연예인, 공연 예술인

무대나 발표의 불안으로 늘 회피하고 계신 모든 분

무대공포증 극복 프로그램
그룹 / 개인 프로그램

그룹 프로그램

그룹 5주 프로그램
장소: 서울, 부산
시간: 5주(총 10시간)

개인 프로그램

개인 퍼포먼스 코칭 프로그램
1대1일 맞춤형으로 자신의 원인과 극복 방법을 직접 코칭합니다.

개인 퍼포먼스 코칭 프로그램
1대1일 맞춤형으로 자신의 원인과
극복 방법을 직접 코칭합니다.

그룹 프로그램과 1대 1 코칭을 병행하면 더욱 효과적입니다.
1대 1 상담은 개인별 맞춤형으로 인지 왜곡과 스키마를 변화시킴으로써
효과를 증대 및 오래 유지하게 합니다.

그룹 프로그램과 1대 1 코칭을 병행하면 더욱 효과적입니다.
1대 1 상담은 개인별 맞춤형으로 인지 왜곡과 스키마를 변화시킴으로써 효과를 증대 및 오래 유지하게 합니다.

그룹 프로그램과 1대 1 코칭을 병행하면
더욱 효과적입니다.

1대1 상담은 개인별 맞춤형으로 인지 왜곡과
스키마를 변화시킴으로써 효과를 증대 및
오래 유지하게 합니다.

PROGRAM REVIEW

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YD PERFORMANCE

YD만의 차이점